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毎日、あれもこれもと、忙しいプレママ・ママ。
赤ちゃんの事・パパの事・ママ自身の事をゆっくり考える時間、足りてますか?
赤ちゃんのためにも、私のためにも太りたくない!
検診で(病院の)先生に体重注意されるから、ちょっと憂鬱。 でも、おなか空いちゃうのよね・・・
一般のおやつって、塩分や糖分、添加物がいっぱい。
私が食べて、赤ちゃん大丈夫? 心配なのよね。 私たち、妊婦用のおやつってなんでないの?
出産してようやく、甘いものが食べれるのかと思ったら、
おっぱいトラブル(乳腺炎)にもなっちゃうし、 赤ちゃんにもカロリーが高すぎて、よくないんだって。 でも、プレママ時代以上におなかは空くし、 3時間おきの授乳でヘトヘト。甘いもの食べたい〜!!
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栄養機能食品(鉄・葉酸・ビタミンC)
日本人の食事摂取基準 (2010年版)1日の推奨量・目安量に対する割合
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カフェメニュー:カフェオレ
フルーツメニュー:いちご 牛乳160mlで溶かして、手軽にカフェ気分 (牛乳溶解時 130kcal)
「コーヒーやカフェオレ」は本当は飲みたいけれど、赤ちゃんのためにがまんしている方が56%!
「ママのカフェオレ」ならカフェインレス。
いちごと牛乳の相性はバツグン!
みんなを優しくする香りに、ママも赤ちゃんもうっとり!
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